Programmes de musculation et préparation physique à Cholet (49)

Un suivi diététique couplé à un entraînement spécifique à la perte de poids.

1ère étape, nous faisons l’analyse de votre biorythme nutritionnel et de votre pourcentage de graisses.
2ème étape, nous mettons en place le plan diététique qui vous correspond.
3ème étape, nous organisons vos séances d’entraînement ciblées sur l’élimination des graisses.

Tonification musculaire

Raffermissez votre silhouette.
Votre objectif est de tonifier des parties précises de votre corps ou simplement de vous entretenir de façon généralisée.

Rééducation musculaire

Vous avez des problèmes de dos.
Vous avez besoin de récupérer un tonus musculaire suite à une période d’immobilisation ou un accident.
Vous avez été suivi par un kinésithérapeute et vous souhaitez continuer à effectuer un travail spécifique.

Pré et post-natal

Avant bébé, il est primordial de renforcer certains muscles et d’en détendre d’autres.
Votre corps fonctionne  différemment lors de votre grossesse et il est important de lui proposer une réponse adaptée à ses nouveaux besoins.
Après bébé, votre reconstruction musculaire nécessite un entraînement spécifique.
Attention ! le travail en salle est complémentaire à celui effectué avec une sage-femme mais ne le remplace pas.

Prise de masse musculaire

Vous avez besoin de prendre un peu de poids, de vous étoffer ; vous voulez prendre du volume ou acquérir une définition musculaire.

Préparation physique

Vous êtes sportif de haut niveau ou confirmé dans votre activité,
Vous avez besoin de développer les qualités physiques nécessaires à la pratique de votre discipline,
Vous devez vous préparer pour des épreuves ou des examens sportifs,
Un préparateur physique est là pour planifier votre entraînement.